Yoga med strykekvartett

-under lysekronene i bibliotekets aula

Det er ingen tvil om at musikk og helse henger sammen. Utallige studier viser hvor stor effekt musikk har på kropp og sinn og hvordan man kan benytte musikk i terapi.

Kammerfest presenterer også i år en slik terapitime med musikk og bevegelse!

St. Croix strykekvartett sammen med Humle Yoga gir deg den unike opplevelsen av levende musikk i samspill med yoga. Timen vil være en rolig yin praksis. Yogalæreren viser stillingene uten muntlig instruksjon, og vi holder hver og en stilling nokså lenge. Med det kan du oppnå en dyp tilstedeværelse og fokusere bare på her og nå.

Passer for alle nivåer, nybegynner og erfaren. Ta med egen matte om du har!

Du kan også oppleve denne timen fra sidelinjen som en konsert, for å lytte og oppleve arrangementet.

OBS! Begrenset antall yoga-plasser.